• Verbesserung des Körpergefühles und der Selbstwahrnehmung

• Aktivierung von Ressourcen und Selbstfürsorge

• Stabilisierung

• Ich - Stärkung

• Förderung der Kreativität und Beweglichkeit

• Förderung der Konfliktfähigkeit

• Erleben der Zusammenhänge von Körper-Gefühl-Gedanken

• Neue Perspektiven der eigenen Biographie entdecken.

• Stärkung des Selbstwertgefühls

• Lebensfreude